적정 우유 섭취량1 성장기 어린이들은 우유를 꼭 마셔야 할까요? (적절한 우유 섭취량) 안녕하세요 오늘은 아이들이 밥을 안먹을때 우유라도 한 잔 마시라는 어른들의 말이 생각나서, 우유를 마시는 것이 얼마나 좋은지 검색하고 포스팅해보겠습니다. 우유는 "꼭 섭취해야 할 음식 리스트"에 항상 있다. 성장기 어린이들이 꼭 먹어야 할 음식 리스트에는 항상 우유가 있습니다. 우유에 든 칼슘이 뼈의 성장을 도와 한창 자라는 성장기 아이들에게 좋다는 것이 그 이유입니다. 그렇다면 어린 아이들은 매일매일 일정량의 우유를 마셔야 하는 걸까요 ? 제가 어렸을 때는 우유 급식이 있어서 하루에 200ml 한 팩씩 우유를 마시는 것이 권장사항이었습니다. 우유 회사들은 이러한 내용을 통해 부모에게 자주 마케팅도 하고 광고도 합니다. 하지만 과연 우유가 성장기 어린이에 좋은 식품이라는 과학적 근거는 무엇인지 궁금하기도.. 2024. 3. 22. 이전 1 다음 반응형
