아이들 키우면서 얻는 정보12 성장기 어린이들은 우유를 꼭 마셔야 할까요? (적절한 우유 섭취량) 안녕하세요 오늘은 아이들이 밥을 안먹을때 우유라도 한 잔 마시라는 어른들의 말이 생각나서, 우유를 마시는 것이 얼마나 좋은지 검색하고 포스팅해보겠습니다. 우유는 "꼭 섭취해야 할 음식 리스트"에 항상 있다. 성장기 어린이들이 꼭 먹어야 할 음식 리스트에는 항상 우유가 있습니다. 우유에 든 칼슘이 뼈의 성장을 도와 한창 자라는 성장기 아이들에게 좋다는 것이 그 이유입니다. 그렇다면 어린 아이들은 매일매일 일정량의 우유를 마셔야 하는 걸까요 ? 제가 어렸을 때는 우유 급식이 있어서 하루에 200ml 한 팩씩 우유를 마시는 것이 권장사항이었습니다. 우유 회사들은 이러한 내용을 통해 부모에게 자주 마케팅도 하고 광고도 합니다. 하지만 과연 우유가 성장기 어린이에 좋은 식품이라는 과학적 근거는 무엇인지 궁금하기도.. 2024. 3. 22. 심해지는 미세먼지와 황사 준비, 초소형 어린이 KF94 마스크 블루본 사용기 (스트랩 일체형 VS 새부리형) 안녕하세요, 오늘은 날이 따뜻해질수록 심해지는 미세먼지와 황사를 대비해서 블루본 마스크 비교 입니다. 요 며칠 날씨가 따뜻해지더니 확실히 미세먼지가 심해졌구나 라는 생각이 듭니다. 코로나 때는 마스크를 쓰고 다니는 게 필수여서 매일매일 썼었는데, 코로나가 끝나고 나서 나도 모르게 마스크를 덜 쓰고 해방감을 느끼고 살았던 것 같아요. 코로나가 끝나긴 했어도 미세먼지와 황사는 아직 진행중인 것을 잠시 잊고 살았나봅니다. 그래서 봄이 되어, 부랴부랴 장만한 우리 아이들을 위한 초소형 블루본 KF94 마스크 추천입니다. (내돈내산) 아직 유치원다니는 5세 아이인 첫째와 어린이집을 다니고 있는 두돌 유아인 둘째 중, 초소형이라고 하면 두돌 아이를 위한 마스크 사이즈예요. 미세먼지와 황사를 대비한 KF94 마스크 .. 2024. 3. 19. 어린이 소화제 '백초시럽' 주의사항 / 성분 / 효능 간단정리 안녕하세요, 오늘은 어린이들에게도 먹일 수 있는 생약성분의 어린이 소화제, 백초시럽 포스팅입니다. 아이들이 감기에 걸리면 콧물이 나거나 기침을 하니까 금방 알 수 있는데 체한 것은 잘 알기가 어려워요 ㅜ 속이 안좋은 증상 중 그나마 배탈이 난 건, 설사를 하니까 금새 알 수 있지만 체한 증상은 아이가 정확하게 설명하기도 어렵고, 머리 아프다고 하거나 배가 아프다고만 하니 증상을 정확히 알기 쉽지 않습니다. 간단하게나마 확인할 수 있는 방법으로는 아이를 눕히고 ‘위’ 가 있는 부분을 살짝 눌렀을 때, 단단하게 느껴지거나 만졌을 때 아픈 증상으로 아이가 체했다는 것을 가늠할 수 있어요. 그래도 말을 할 수 있는 정도가 되면, 속이 안좋다고 표현도 하고 설사를 하니 어떤 약을 먹여야 하나 고민이 됐었어요. 그.. 2024. 2. 25. 어린이 양치질 방법, 칫솔질 후 거품을 많이 헹궈내느냐 마느냐. 의외로 좋은 잔여 불소 효과? 안녕하세요, 치약에 이어서 양치질 거품을 많이 헹궈내는 것이 좋은지, 아니면 영화나 미드처럼 뱉고 마는 것이 좋은지, 어떤 양치질 방법이 좋은지 궁금하지 않아요? 한국에서 어른들이나 어린이들이 양치질을 할 때는 입 안에 거품이 남아있지 않게 최대한 많이 헹구라고 합니다. 저희 와이프도 5살 아이인 첫째에게도 고불소 치약을 사용하기 시작한 후 부터는 양치질하고 나서 입 안에 치약의 불소가 남아있지 않게 10번을 헹구라고 합니다. 그렇게 양치질 방법을 교육하고 있는데 의외로 뱉지 않는 것이 좋다는 말을 접하게 되었습니다. 그러고보니 미국 드라마나 영화를 보면 양치질하고 나서 거품만 뱉고 마는 것을 본 적이 있습니다. 그럴때마다 뭔가 찝찝함을 느끼게 되는데, 서양에서는 오히려 양치질 후 충분히 헹궈내지 말라고.. 2024. 2. 20. 이전 1 2 3 다음 반응형
